Od 19 do 21 czerwca 2026 roku w Koszarawie Bystrej, u Ojców Franciszkanów, odbędą się rekolekcje, które poprowadzi br. Piotr Kwiatek. Tematem spotkania będzie komunikacja.

Współczesne życie stawia przed nami liczne wyzwania, a umiejętność skutecznej komunikacji międzyludzkiej ma kluczowe znaczenie dla jakości relacji, dobrostanu oraz życiowej satysfakcji.

Rekolekcje pod hasłem „Komunikacji można się nauczyć” pozwolą uczestnikom zgłębić mechanizmy porozumiewania się, które sprzyjają budowaniu głębokich i autentycznych relacji – z innymi ludźmi, z samym sobą oraz z Bogiem.

Program warsztatów obejmuje:

1. Złożoność komunikacji – podstawy
Poznanie zasad komunikacji oraz modelu czterech wymiarów autorstwa Friedemanna Schulza von Thuna, który pomaga osiągać autentyczne porozumienie zarówno z innymi, jak i z samym sobą.

2. Aktywne słuchanie
Naukę technik słuchania rozwijających empatię i umiejętność przyjmowania perspektywy drugiej osoby, co wzmacnia więzi i wspiera rozwój emocjonalny.

3. Trudności w komunikacji – bariery
Identyfikację najczęstszych przeszkód utrudniających porozumienie oraz poznanie strategii ich przezwyciężania – od szumów komunikacyjnych po różnice w stylach komunikowania się.

4. Komunikację intrapersonalną
Zrozumienie wpływu wewnętrznego dialogu na emocje i zachowania oraz rozwijanie świadomej, konstruktywnej rozmowy z samym sobą.

5. Reagowanie konstruktywne i podejście doceniające
Poznanie technik wyrażania własnych opinii z szacunkiem, konstruktywnego reagowania w trudnych sytuacjach oraz wzmacniania dobrostanu psychicznego.

6. Komunikację a technologię
Analizę wpływu mediów i technologii na relacje oraz wskazanie sposobów efektywnego korzystania z narzędzi cyfrowych tak, by wspierały – a nie osłabiały – relacje społeczne i duchowe.

7. Znaczenie słowa Bożego i ludzkiego dla jakości życia
Rekolekcje zwieńczy refleksja nad komunikacją z Bogiem, wraz z praktycznym wykorzystaniem psalmów jako wsparcia w dialogu duchowym.